Bu adımlarla;
✔ Görünmez Düşmanı Tanıyacak: Seni sessizce sabote eden o içselleştirilmiş utancın kökenlerini ve hayatındaki yıkıcı izlerini fark edeceksin.

✔ Parlak Zırhları İndirecek: Dış onay için giydiğin mükemmeliyetçilik ve başarı gibi yorucu maskelerin ağırlığından kurtulacaksın.

✔ İçsel Sığınağını İnşa Edecek: Zor duygularla başa çıkmak ve kendine şefkat göstermek için somut araçlar edineceksin.

✔ Otantik Pusulanı Bulacak: Hayat kararlarını, başkalarının beklentilerine göre değil, kendi otantik değerlerine göre almayı öğreneceksin.